生活中我們每個人都離不開糧食，尤其是大米。如今市面上銷售的大米品種很多，有長粒的、圓粒的、香味的、國產(chǎn)的、進(jìn)口的等等，總之只要有錢想買什么樣的大米都能買到。但如果大米挑選的不好，買回家后是陳米或沒有口感，那可真是一件令人心情煩躁的事。想品嘗到好吃的大米，挑選大米是第一關(guān)。

大米不耐儲藏，極易陳化，陳化大米經(jīng)過處理后，普通消費者利用感官很難鑒別，必須借助化學(xué)手段利用其內(nèi)在品質(zhì)變化才能鑒別。消費者在購買大米時，可從以下幾個方面進(jìn)行粗略鑒別：

一看：看大米的色澤和外觀

優(yōu)質(zhì)大米色澤清白，有光澤，呈半透明狀，米粒大小均勻、豐滿光滑，很少有碎米、爆腰（米粒上有裂紋）、腹白（米粒上乳白色不透明部分叫腹白，是由于稻谷未成熟，糊精較多而缺乏蛋白質(zhì)），無蟲，不含雜質(zhì)。
次質(zhì)、劣質(zhì)大米的色澤呈白色或微淡黃色，透明度差或不透明，霉變的米粒表面是綠色、黃色、灰褐色、黑色等。米粒大小不勻，飽滿度差，碎米多，有爆腰和腹白，有帶殼粒，有蟲，有結(jié)塊等。

二聞：聞大米的氣味

手中取少量大米，向大米哈一口熱氣，然后立即嗅氣味。優(yōu)質(zhì)大米具有正常的清香味，無其他異味。微有異味或有霉變氣味、酸臭味、腐敗味和不正常的氣味的為次質(zhì)、劣質(zhì)大米。

三摸：手摸大米的手感

新米光滑，手摸有涼爽感；陳米色暗，手摸有澀感；嚴(yán)重變質(zhì)米，手捻易成粉狀或易碎。

四嘗：嘗大米的味道

可取少量大米放入口中細(xì)嚼，或磨碎后再品嘗。優(yōu)質(zhì)大米味佳，微甜，無任何異味。沒有味道、微有異味、酸味、苦味及其他不良滋味的為次質(zhì)、劣質(zhì)大米。

如何識別大米的質(zhì)量？

優(yōu)質(zhì)大米：呈清白色或精白色，具有光澤，呈半透明狀；大小均勻，堅實豐滿，粒面光滑、完整，很少有碎米、爆腰、腹白無蟲，不含雜質(zhì)。具有正常的米香，且滋味微甜，無其他異味。

次質(zhì)大米：呈白色或微淡黃色，透明度差或不透明；米粒大小不均，飽滿程度差，碎米較多，有爆腰和腹白粒，粒面發(fā)毛、生蟲、有雜質(zhì)；無味或微有異味。

劣質(zhì)大米：霉變的米粒色澤差，表面呈綠色，黃色、灰褐色、黑色等；有結(jié)塊、發(fā)霉現(xiàn)象，表面可見霉菌絲，組織疏松；有霉變氣味、酸臭味、腐敗味及其他異味。

有毒大米的感官識別

“有毒大米”是不法分子用陳舊大米摻入工業(yè)用的石蠟油，進(jìn)行拋光處理而制成的，外觀光澤明亮，用一些名牌大米包裝袋包裝出售，危害廣大消費者。據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，“有毒大米”一般比較光亮，用手抓捏溜滑發(fā)光，用開水浸泡后細(xì)看泔水表面有漂浮油脂，聞一聞會略有石蠟油等異味。

大米含水率的鑒別
購買沒幾天大米即出現(xiàn)霉味、米色發(fā)綠等現(xiàn)象，這是由于大米含水率過高所致。判斷大米是否含水率過高，可采用以下幾種方法：
1、視覺法：抓一小把大米，放入手掌心攤平，正常大米外觀色澤光亮，且粒面附有少量的糠粉；而高水分大米色澤較陰暗，粒面糠粉很少。
2、齒覺法：取幾粒大米放入開口中咬嚼，正常大米齒覺堅硬清脆，而高水分大米組織疏松不堅硬，齒聲不清爽。
3、觸覺法：將手指輕輕插入米袋中，如滯凝不易插入，則水分較高。用手緊握大米，感觸滑爽且格格有聲，放開大米不粘手，則水分較低；反之，水分就高。