【宏洋米業(yè)】南瓜玉米粥

食材：南瓜，甜玉米粒，大米(或小米)。

做法：

1.先將南瓜洗凈，再去皮，切成小塊。

2.大米(或小米)淘洗干凈后，放冷水中浸泡大概30min。

3.取鍋，煮一鍋開水，加入南瓜、甜玉米粒改小火熬煮大概45min，直到粥粘稠。

功效：有明目護(hù)眼、補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅、補(bǔ)中益氣的作用，很適合長時間用眼過度毒或視力疲勞的孩子吃。

紅豆花生粥

食材：紅豆，花生，大米，冰糖。

做法：

1.先將紅豆、花生等洗凈，再放入冷水中泡軟。

2.大米先淘洗干凈，然后倒入冷水浸泡大概30min。

3.取鍋，加入紅豆、花生、大米以及適量清水，大火煮沸后改小火熬煮成粥。

4.若寶寶大一些，可以在出鍋前放少許冰糖調(diào)味。

功效：這道粥富含蛋白質(zhì)、VB族和多種微量元素等影響，有清熱、養(yǎng)胃的作用，適合孩子食用。

海鮮粥

食材：遙柱2小顆，蠔士干1個，大米或面條。

做法：

1.蠔士干洗凈，切成小塊，置于鍋中，加適量清水煲煮。

2.等蠔士干軟、出味，加入大米煮粥或下面條給寶寶吃。

3.若寶寶已滿1周歲，可將煮軟爛的遙柱切碎，一切放入鍋。

功效：味道鮮美，讓孩子胃口大開，補(bǔ)充鈣等微量元素。